5 Bahaya Jika Bermain Game Online Bagi Kesehatan Anak

info freebet – Game Online sekarang ini sangat digandrungi oleh anak remaja dan juga orang tua. Ada sisi positif dan negatif tentunya, dari sisi positif perkembangan dunia modern akan membuat semua orang melek dunia dan membuat semua orang mengerti akan teknologi. Dari sisi negatifnya adalah kecanduan, ya kecanduan hal-hal yang membuat orang akan menjadi malas.

Contohnya jika bermain game online, dengan perkembangan teknologi yang sangat cepat para founder game online selalu bereksperimen mengeluarkan produk-produk game mereka yang bersaing. Pemilik game online akan selalu berusaha semaksimal mungkin untuk membuat para pemainnya nyaman.

Disisi lain, untuk anak-anak ternyata ada yang membahayakan karena dapat merusak pskilogi anak, dibawah ini ada beberapa alasan kenapa game online tidak baik untuk kesehatan.

  1. Kelelahan Mata
    Kondisi mata yang kelelahan yang dipaksa untuk selalu memandang monitor secara intens dan dalam waktu yang cukup lama akan membuat mata pedih dan terasa sakit. Apalagi jika memandangi layar dengan fokus tingkat tingkat tinggi hingga lupa untuk berkedip, ini tentunya sangat tidak baik bagi kesehatan mata anak.
  2. Wasir atau Ambeien
    Jika terlalu lama duduk tanpa melakukan jeda berdiri dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan peredaran darah tidak lancar sehingga mendesak pembuluh darah vena yang ada didalam anus menonjol keluar dan rasanya tentu sangat sakit sekali.
  3. Berkurangnya Metabolisme Tubuh
    Bermain game online, biasanya tidak terlalu memerlukan aktifitas fisik sehingga otot-otot tubuh akan terasa tidak bekerja maksimal. Metabolisme tubuh seorang pemain game online tentu sangatlah buruk, dikarenakan peredaran darah pastinya tidak lancar disamping itu jika bermain game online terus menerus tanpa jeda dan aktifitas lainnya untuk membugarkan tubuh, maka tubuh mereka akan dengan mudah terserang penyakit seperti sakit pinggang, masa otot menurun, obesitas dan menurunnya imun tubuh.
  4. Sindrom Otot Pergelangan Tangan
    Carpal Tunner Syndrome adalah sindrom otot pergelangan tangan yang ditandai dengan kesemutan, mati rasa, kelemahan serta kerusakan otot pada pergelangan tangan dan jari. Penyebabnya tentu tekanan yang dihasilkan dari aktivitas yang berlebihan dari pergelangan tangan tersebut.
  5. Makan dan Istirahat tidak Teratur
    Seorang anak yang hobi bermain game online pasti pernah mengalami hal seperti ini. Pola makan serta istirahat yang tidak teratur sehingga membuat tubuh sang anak menjadi lemah dan sering terserang penyakit.

Jadi untuk anda yang telah memiliki anak, dianjurkan untuk selalu memperhatikan aktivitas anak jika bermain game online. Atur jadwal mereka dan jangan sesekali meninggalkan mereka jika sedang bermain game online karena akan merugikan diri anda sendiri.

Bahaya Jika Berolahraga Secara Berlebihan

info freebet – Memiliki tubuh yang sehat adalah keinginan setiap orang, salah satu cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan cara berolahraga. Banyak sekali jenis olahraga yang mampu membuat tubuh sehat, salah satunya adalah berlari. Berlari merupakan jenis olahraga yang paling murah karena dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja.

Tapi disini, kita akan membahas seberapa bahanya jika berolahraga secara berlebihan. Kita tau, jika melakukan sesuatu hal berlebihan maka efek negatif yang akan dihasilkan. Dalam dunia olahraga pun begitu.

Dibawah ini adalah beberapa dampak buruk dari olahraga secara berlebihan.

  1. Mengalami Sulit Tidur
    Terlalu lama berolahraga juga dapat mengakibatkan susah tidur, efek insomia akan dihasilkan jika anda berolahraga melewati porsi yang disarankan.
  2. Gangguan Menstruasi
    Untuk wanita, jika berolahraga terlalu berlebihanĀ juga menyebabkan berkurangnya lemak tubuh yang terlalu banyak. Apabila itu terjadi pada wanita maka beresiko untuk mengalami gangguan menstruasi.Hal itu sunggu sangat mengganggu dan akan berakibat fatal jika terjadi dalam jangka waktu yang panjang. Selain itu yang paling parah adalah dapat menyebabkan kemandulan.
  3. Sistem Kekebalan Tubuh Menurun
    Ketika tidur sebenarnya secara otomatis tubuh akan menjadi fit kembali, akan tetapi jika anda melakukan olahraga berlebihan maka mengakibatkan waktu istirahatpun berkurang.Efek samping dari hal tersebut adalah membuat sistem imun pada tubuh melemah hingga membuat tubuh anda akan sangat mudah diserang berbagai macam penyakit seperti batuk, nyeri kepala, demam dan penyakit lainnya.
  4. Cedera Buruk
    Untuk mereka yang terlalu berlebihan dalam melakukan olahraga, dapat dipastikan hal utama yang akan mereka rasakan adalah cedera.Karena itu dapat dialami oleh siapapun jika kelelahan, karena konsentrasi juga ikut menurun tentunya. Dan yang paling parah adalah ketika aktivitas berlebihan itu mengakibatkan patah tulang, sungguh sangat tidak baik.
  5. Gagal Jantung
    Ini telah terbukti dan sering terjadi, ketika tidur sebenarnya tubuh secara otomatis menjadi pulih kembali, akan tetapi jika anda melakukan olahraga secara berlebihan maka tubuh akan dengan mudah terserang apalagi dibagian jantung. Jantung anda akan melemah dan hal ini dapat membuat anda merasakan gagal jantung.

Itulah informasi sedikit tentang resiko olahraga yang berlebihan. Semoga bermanfaat untuk anda.