Manfaat buah nanas

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Kita

Info Freebet – Nanas merupakan jenis tumbuhan tropis yang berasal dari Brazil, Bolivia dan Paraguay. Secara fisik, nanas tumbuh dengan ukuran yang rendah dengan daun yang panjang serta tajam yang tersusun rapi mengelilingi batang. Dalam bahasa Inggris, buah nanas disebut juga dengan pineapple karena bentuk dari tumbuhan ini mirip dengan pohon pinus.

aoncash – Buah nanas memiliki aroma yang khas dari campuran rasa asam dan manis dengan kandungan air yang cukup tinggi. Buah ini juga sangat cocok untuk di konsumsi tanpa pengolahan terlebih dahulu. Selain itu, Nanas juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan nutrisi buah nanas ini sangat baik untuk menjaga daya imun pada tubuh kita.

Berikut ini adalah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan kita.

Menurunkan Berat Badan

Kandungan vitamin C yang ada pada nanas, membuat buah ini sangat baik dikonsumsi oleh semua orang. Kandungan Enzim proteiolitik nya mampu menghambat penyerapan lemak pada saluran pencernaan sampai feses terbuang bersamaan.

Menurunkan Tekanan Darah

Buah nanas mampu mengontrol tekanan darah karena kandungan kaliumnya. Serat pada nanas mampu mencegah penyerapan lemak pada saluran cerna. Hal ini mampu untuk mencegah penimbunan lemak pada pembuluh darah agar tidak berakibat naiknya tekanan darah.

Mengobati Asam Urat

Biasanya asam urat di derita orang yang berusia lanjut. Walau tidak tertutup kemungkinan jika penyakit asam urat juga dapat menyerang anak muda. Tetapi anda tidak perlu khawatir lagi, buah nanas juga mampu mengobati asam urat dengan kandungan bromelain dan kaliumnya. Tapi jangan pernah konsumsi buah nanas secara berlebihan, karnea kandungan alkoholnya mampu mengakibatkan kenaikan kadar asam urat dalam tubuh.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Selain mengatasi asam urat, ternyata nanas juga mampu mengobati gangguan pencernaan melalui kandungan serat serta vitamin C sangat membantu mengobati sembelit dan menghambat penyerapan lemak.

Mengatasi Perut Kembung

Dengan kandungan zat bernama bromelain, nanas mampu membantu memecah makanan sehingga bermanfaat mengatasi perut kembung yang sering dialami oleh seseorang yang memiliki gangguan pencernaan.

Masih banyak sekali manfaat dari buah nanas untuk kesehatan tubuh kita. Mungkin akan dibahas pada artikel selanjutnya, tapi harus tetap diingat jika mengkonsumsi nanas harus sesuai kebutuhan kita, jangan berlebihan karena dapat memberikan efek negatif bagi tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *