Manfaat Dari Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Info Freebet – Saat anda sedang merasakan tenggorokan dalam keadaan panas dalam dan anda memutuskan untuk meminum air kelapa tentunya itu adalah pilihan yang tepat karena akan sangat terasa nikmat dan baik juga untuk meredakan panas dalam, dibanding dengan minuman lain. Rasa yang khas dan nikmat membuat air kelapa tentunya sangat dicari oleh para penikmatnya.

  1. Air kelapa juga memiliki beberapa manfaat karena kandungan mineral yang sangat penting untuk tubuh dan juga jumlah kalori yang rendah.
  2. Jika dalam kondisi aktivitas yang berat, anda juga dapat mengkonsumsi air kelapa. Air kelapa sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang karena aktivitas yang berlebih.
  3. Meski terlihat sederhana, manfaat dari air kelapa ini sungguh sangat menakjubkan. Selain airnya, isinya juga dapat dikonsumsi tergantung dari pilihan masing-masing.
  4. Ada beberapa manfaat air kelapa yang harus diketahui, dan dibawah ini akan sedikit dijelaskan manfaat dari air kelapa tersebut dan mengapa harus dikonsumsi.
  5. Air kelapa ternyata mengandung gula dan elektroli yang dapat menyegarkan tubuh secara alami. Setiap 30 ml air kelapa yang dikonsumsi hanya mengandung sedikit sekali kalori dan gula. Kandungan kalori pada air kelapa hanya 5,5 Kal dan gula 1,5 gr, tentunya itu sangat membantu juga sebagai pengganti air minum harian.

Jika dalam kegiatan sehari-hari anda bosan jika meminum air mineral, anda dapat menggantikannya dengan mengkonsumsi air kelapa secukupnya. kandungan mineral, kalium, natrium yang tinggi sungguh sangat tepat sekali untuk menambah kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Selain itu, air kelapa juga mengandung vitamin C, asam folat, magnesium, fosfor dan zat besi.

Baiknya lagi, air kelapa lebih cepat untuk menggantikan cairan dalam tubuh saat selesai berolahraga dibandingkan air mineral biasa.

Kemungkinan terbesar dari manfaat air kelapa ini adalah menurunkan resiko penyakit jantung, karena didapatkan jika air kelapa mampu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Namun, opini ini masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

Ada beberapa hal yang harus dihindari dalam mengkonsumsi air kelapa, yaitu tidak lebih dari 250 ml setiap harinya, karena akan menambah berat badan anda lebih kurang 2 kg setiap tahunnya. Jadi lebih baik konsumsi secukupnya setiap hari.

Untuk wanita hamil khususnya di Indonesia, selalu mengkonsumsi air kelapa untuk kesehatan janin. Walau belum terbukti secara penelitian, tetapi hal ini sudah berlangsung secara turun temurun. Dan memang selalu memberikan hasil yang terbaik.

Jika anda pecinta air kelapa, maka teruskanlah untuk mengkonsumsi air kelapa tersebut. Selain segar, air kelapa juga sangat menyehatkan tubuh.

7 Manfaat Kayu Ular Papua

Manfaat Kayu Ular

Info Freebet – Meskipun namanya dikenal sebagai Kayu Ular tetapi bentuk dari kayu ini sedikitpun tidak mirip dengan ular. Memiliki nama latin Strychons Lucida, kayu ini dimanfaatkan oleh warga sekitar untuk dijadikan obat tradisional. Kayu ini dapat anda temukan didaerah pegunungan Papua, sekitar 100 hingga 300 meter diatas permukaan laut.

Pohon yang tumbuh gagah dengan diameter 30 cm ini biasanya tumbuh secara berkoloni dengan pohon kayu ular sejenisnya. Selain ditemukan di lokasi pegunungan, kayu ular ini juga tumbuh di daerah pinggiran sungai.

Banyak manfaat yang dihasilkan oleh kayu ular ini, dan berikut adalah beberapa manfaat yang dirangkum dalam artikel ini.

1. Mengobati Diabetes
Dengan kandungan zat saponin, kayu ular sangat mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Khasiat tersebut sangat cocok sekali jika dikonsumsi oleh penderita diabetes.

2. Mencegah Kanker
Penyakit yang satu ini memang mematikan, tetapi jika penderita kanker mengkonsumsi obat herbal yang berbahan dasar kayu ini maka kesempatan untuk sembuh dari penyakit menyebalkan ini akan sangat terbuka.

3. Meredakan Demam
Kandungan zat galat dan tanin yang ada didalamnya meredakan demam dalam tubuh. Selain itu zat tanin dan galat juga memiliki sifat anti radang dan dapat membantu menurunkan resiko infeksi didalam tubuh.

4. Mengobati Sakit Perut
Sakit perut memang terkadang sangat mengganggu sekali, apalagi jika terjadi disaat yang tidak tepat. Jadi untuk mengatasi itu semua, maka seringlah mengkonsumsi kayu ular ini karena dapat meredakan rasa nyeri dalam perut sehingga anda tidak akan merasakan sakit pada bagian perut lagi.

5. Mengobati Kista
Kista adalah sejenis tumor jinak yang berisi cairan-cairan kental yang terbentuk dari darah kotor pada tubuh. Sifat kayu ular yang meredakan peradangan akan mampu mengeluarkan dan mencairkan gumpalan darah kotor.

6. Darah Tinggi
Jika anda seseorang yang memiliki penyakit darah tinggi, sangat baik jika mengkonsumsi kayu ini. Sifat antioksidan membantu memperlancar peredaran darah anda sehingga darah tinggi anda akan segera mereda.

7. Penyakit Jantung
Kayu ular Papua ini dapat mereduksi kandungan gula dalam darah. Selain itu, kandungan yang ada dalam kayu ini juga mampu menangkal radikal bebas penyebab sakit pada jantung. Jika dipergunkana secara rutin, khasiat yang akan dihasilkan akan jauh lebih maksimal.

Itulah beberapa manfaat dari Kayu Ular Papua yang dapat membantu anda terbebas dari berbagai macam penyakit yang semakin lama semakin mudah masuk ke tubuh karena kurangnya perhatian seseorang akan kesehatannya sendiri.